Miesiąc: maj 2022

tydzień mam w poradni jem jak lubie

Tydzień Mam

Człowiek, o którym nie da się zapomnieć. Praca – jedna z najcięższych i jednocześnie najpiękniejszych. Kobieta, która zawsze jest z nami. Jednym słowem – mama. Z okazji Dnia Matki w Jem Jak Lubię mamy Tydzień Mam. W dniach 25 – 31 maja zapraszamy wszystkie mamy na konsultacje z dietetykiem i zachęcamy do skorzystania z naszych…
Czytaj dalej

Najważniejszy posiłek dnia - czy to śniadanie?

Najważniejszy posiłek dnia

Śniadanie. Czy to najważniejszy posiłek dnia? Czy unikanie śniadań jest korzystne dla naszego zdrowia? Jak przygotować najlepsze śniadanie?

Wpis o oleju rzepakowym w Jem Jak Lubię

O oleju rzepakowym

Jak odróżnić olej rzepakowy nierafinowany od oleju rafinowanego? Czy istnieją między nimi jakiekolwiek różnice w zakresie wyglądu i kulinarnego zastosowania? Szczegóły poznasz w naszym dzisiejszym wpisie.

Wypróbuj trening body & mind i polub aktywność fizyczną

Jak polubić aktywność fizyczną? – wypróbuj trening Body & Mind

Trening Body & Mind poprawia gibkość ciała, koordynację ruchową i stabilność stawów. Dzięki niemu zmniejszysz również ilość tkanki tłuszczowej i złagodzisz bóle kręgosłupa. Czym dokładnie jest trening Body & Mind? To połączenie klasycznej aktywności fizycznej powodującej zwiększenie pracy mięśni czy przyspieszenie pracy serca z jednoczesnym relaksem strefy mentalnej – poprzez delikatne rozciąganie ciała i pracę…
Czytaj dalej

Pszenica samopsza jako jedna ze starożytnych odmian pszenicy

Samopsza – czy do naszej diety wrócą starożytne zboża?

Samopsza to jedna z pierwszych odmian pszenicy uprawianych przez człowieka. Przez wiele lat niezbyt popularna, dziś zaczyna cieszyć się coraz większym zainteresowaniem producentów i konsumentów. Czy zostanie z nami na dłużej?

Czy istnieje odpowiednia dieta dla planety?

Dieta dla Planety

Czy to co jemy ma znaczenie tylko dla naszego samopoczucia i dla zaspokojenia potrzeb? Czy jest ktoś jeszcze dla kogo może być równie ważne?

Otyłość dzieci i sposoby jej przeciwdziałania

Jak skutecznie walczyć z otyłością wśród dzieci – krótkie przedstawienie roli szkoły i roli rodziców

O roli szkoły i rodziców w kształtowaniu postaw prozdrowotnych dzieci i młodzieży, a także o smakowaniu i gotowaniu już od najmłodszych lat

Cukrzyca typu 2 zalecenia dietetyczne i profilaktyka

Dieta a choroby cywilizacyjne – cukrzyca typu 2

Co powinieneś jeść, gdy zostanie zdiagnozowana u Ciebie cukrzyca typu 2? Masz wątpliwości? Nie wiesz co jest zalecane, a których produktów lepiej unikać. Skorzystaj z naszego krótkiego poradnika.

Młody jęczmień jako element żywności funkcjonalnej

Jęczmień jako żywność funkcjonalna

Młody jęczmień jako żywność funkcjonalna wpływająca korzystnie na stan zdrowia.

Wypróbuj przepis na pyszne kulki daktylowe

Kulki daktylowe – pyszna przekąska dla dzieci i dorosłych

Nie masz pomysłu na słodkie i zdrowe przekąski? Wypróbuj przepis na kulki daktylowe z płatkami owsianymi i cynamonem