Słowo dieta pochodzi z języka greckiego (diaita) i oznacza styl i sposób życia. W naszym codziennym języku kojarzy się przede wszystkim ze zmianą sposobu odżywiania. Z ograniczeniami i przymusem rezygnacji z naszych przyzwyczajeń.
Warto jednak spojrzeć na dietę nie tylko z tej negatywnej strony i zobaczyć w niej możliwość odmiany nie tylko codziennych posiłków, ale całego myślenia o żywieniu i własnych potrzebach. Dieta spełnia swoje zadanie nie poprzez ograniczenie ilości kalorii, ale poprzez zwiększenie zainteresowania różnorodnością produktów i poprawieniem jakości przygotowywanych potraw.
Skuteczna dieta potrafi zmienić codzienny jadłospis bez myślenia o odchudzaniu i liczeniu kalorii.
W poradni dietetycznej Jem Jak Lubię tworzymy jadłospisy i modele żywienia dla osób indywidualnych oraz dla par.
Komu pomagamy?
Prowadzimy konsultacje i dietoterapię dla:
- osób zdrowych w różnym wieku (dzieci, dorośli, osoby starsze)
- osób z nadwagą i otyłością
- osób z chorobami dietozależnymi (choroby ukł. pokarmowego, choroby układu krążenia, zaburzenia hormonalne, cukrzyca, podwyższony poziom cholesterolu)
- osób stosujących diety eliminacyjne (alergie pokarmowe, dieta bezglutenowa, dieta bezlaktozowa, dieta wegańska i wegetariańska
- kobiet w ciąży i po porodzie
Wybierz dietę online
Podczas konsultacji z naszym dietetykiem uzyskasz informacje na temat korzystnych jak również tych negatywnie wpływających na zdrowie elementów Twojej dotychczasowej diety.
Otrzymasz wsparcie motywacyjne, ale również i to merytoryczne. Poznasz najważniejsze zalecenia dietetyczne dopasowane do Twojego stanu zdrowia.
Stworzymy dla Ciebie nowy model żywienia, tak by Twoje posiłki stały się regularne i dostarczały odpowiednią ilość energii.
To za mało? Potrzebujesz większej zmiany?
Powiększ swoją wiedzę na temat zdrowego odżywiania dzięki dietoterapii. Wybierz pakiet diety online i rozpocznij wprowadzanie zmian z pomocą rozpisanego planu posiłków na każdy dzień.
Pracujesz nieregularnie, nie masz czasu przygotowywać różnych posiłków na każdy dzień? Wybierz dietę indywidualną dopasowaną tylko do Ciebie.
A może wspólna motywacja i dążenie do zmiany we dwoje to najlepszy sposób na osiągnięcie sukcesu?
Podejmując współpracę z naszą poradnią w formie dietoterapii oprócz spersonalizowanego jadłospisu otrzymujesz również dostęp do dedykowanej pacjentom aplikacji programu DietetykPro, dzięki której listę zakupów, a także plan żywieniowy na cały tydzień masz zawsze pod ręką.
