Blog

Czy wiesz jak się odżywiać, żeby schudnąć i rozpocząć trwałe zmiany swojej sylwetki? Jeżeli nie, to poznaj nasze podstawowe zalecenia dietetyczne dla osób z nadwagą i otyłością

Czy istnieje model żywienia, który można nazwać dietą długowieczności? Czy jest to dieta japońska, a może śródziemnomorska? Przekonaj się czytając nasz najnowszy wpis.

Młody jęczmień jako żywność funkcjonalna wpływająca korzystnie na stan zdrowia

Tyjemy, ponieważ jesteśmy nieszczęśliwi czy jesteśmy nieszczęśliwi ponieważ tyjemy? A może dieta i nasz wygląd w ogóle nie mają znaczenia i nie wpływają na nasze poczucie własnej wartości?

Czy stosując dietę wegetariańską odżywiamy się zdrowo? Czy jest dla nas bezpieczna? Czy możemy proponować ją zarówno dzieciom jak i dorosłym? Przedstawiamy najważniejsze aspekty zdrowotne dla osób myślących o wegetariańskim modelu żywienia.

Popularny w Azji, mniej znany w Polsce, może stanowić ciekawą propozycję jako środek słodzący dzięki swojemu wyrazistemu smakowi. Nuty karmelu, cytryny i miodu w nim zawarte nadają potrawom i napojom wyjątkowy charakter.

Jakie są korzyści i jakie są negatywne skutki stosowania diety ketogenicznej? Czy jest bezpieczna w dłuższym okresie czasu i czy jest skuteczna? Przeczytaj nasz artykuł i dowiedz się więcej.