Indywidualne konsultacje
Skuteczna dietoterapia


Jem Jak Lubię to projekt poradni dietetycznej skupiający się na edukacji żywieniowej i dietoterapii.

Skierowany jest przede wszystkim do osób, które chciałyby planować żywienie w zgodzie z prowadzonym stylem życia.

Głównym zadaniem projektu jest wskazanie wpływu spożywania poszczególnych składników diety na zdrowie i samopoczucie, a także współpraca z pacjentem w procesie tworzenia indywidualnie dopasowanego modelu żywienia.

KONSULTACJE DIETETYCZNE
DIETOTERAPIA INDYWIDUALNA
DIETETYK ONLINE

Poradnia dietetyczna Jem Jak Lubię poprzez indywidualne planowanie żywienia ma na celu zwiększanie wiedzy i świadomości żywieniowej.

Edukacja połączona ze wzmacnianiem motywacji podczas wprowadzania kolejnych etapów dietoterapii pozwala osiągnąć efektywną zmianę, zarówno w sposobie odżywiania, jak i w sposobie myślenia o diecie. Dietetyk podczas konsultacji z pacjentem, poprzez wrażliwość na jego potrzeby i utrzymywanie współpracy na każdym etapie dietoterapii, wspiera i motywuje pacjenta do osiągnięcia sukcesu. W zależności od osoby może oznaczać on obniżenie masy ciała, poprawę stanu zdrowia, jak również nabycie umiejętności lepszego dopasowania żywienia do trybu pracy. Osiągnięcie sukcesu możliwe jest tylko przy jednoczesnym zachowaniu równowagi i bilansowaniu wielkości zmiany jaką pragniemy wprowadzić z własnymi możliwościami.

Dietetyk prowadzi konsultacje w Jem Jak Lubię Gdynia Dietetyk w Gdyni w poradni Jem Jak Lubię Dietetyk prowadzi konsultacje w Jem Jak Lubię Gdynia

Jak określamy indywidualne cele dietoterapii?

Dietetyk we współpracy z pacjentem ustala najważniejsze cele wprowadzanych zmian w diecie i planowaniu żywienia. Osiągnięcie celu wyznacza kolejne etapy dietoterapii. Dlatego też tempo zmian i ich rodzaj zależą przede wszystkim od woli i możliwości pacjenta.

Nie wyznaczamy żadnych terminów wskazujących kiedy uda się osiągnąć cel. Jest to proces zależny od wielu czynników i indywidualnych potrzeb danej osoby. Każde efektywne wprowadzenie zmiany w sposobie odżywiania i myślenia o żywieniu to sukces zarówno dietetyka jak i pacjenta.

Jaką dietę i model żywienia zaproponuje Ci nasz dietetyk?

Wszystkie diety i plany żywieniowe tworzone w poradni układane są według wytycznych Nowej Piramidy Żywieniowej Instytutu Żywności i Żywienia. Ich zadaniem jest prawidłowe odżywienie pacjenta, zgodne z jego zapotrzebowaniem energetycznym oraz utrzymanie odpowiedniego nawodnienia. Jednakże wytyczne naukowe, którymi kieruje się dietetyk nie są jedynym wyznacznikiem dobrze zbilansowanej diety. Ważne jest również dopasowanie jej do preferencji smakowych, umiejętności kulinarnych, a także ilości wolnego czasu oraz trybu pracy osoby, dla której jest układana. Oba te czynniki zapewniają bezpieczeństwo, zdrowie i dobre samopoczucie pacjenta.

Poradnia dietetyczna w Gdyni Jem Jak Lubie

Komu pomagamy?

  • osobom zdrowym w różnym wieku (dzieci, dorośli, osoby starsze)
  • osobom z nadwagą i otyłością
  • osobom z chorobami dietozależnymi (choroby układu pokarmowego, choroby układu krążenia, zaburzenia hormonalne, cukrzyca, podwyższony poziom cholesterolu)
  • osobom stosującym diety eliminacyjne (alergie pokarmowe, dieta bezglutenowa, dieta bezlaktozowa, dieta wegańska i wegetariańska)
  • kobietom w ciąży i po porodzie

Plan dietetyczny dopasowany do Ciebie

Wybierz plan dietetyczny, który będzie najlepiej dopasowany do twoich potrzeb, stanu zdrowia, a także celów dietoterapii jakie pragniesz osiągnąć.

KONSULTACJA DIETETYCZNA

100 zł

WYBIERAM

DIETOTERAPIA INDYWIDUALNA

250 zł

WYBIERAM

DIETETYK ONLINE

250 zł

WYBIERAM

Rozpocznij konsultacje z dietetykiem

Dołącz do nas

Stwórz razem z nami Drużynę Zdrowego Odżywiania

Zaplanuj warsztaty, konsultacje z dietetykiem dla swoich pracowników lub promuj dietetykę na swojej stronie internetowej. Współpracując z naszą poradnią masz możliwość szerszego dzielenia się wiedzą i edukacją żywieniową. Na każdym etapie swojej działalności możesz się z nami skontaktować, porozmawiać i ustalić najlepszą formę współpracy.

Rozpocznij współpracę z poradnią Jem Jak Lubię

Najnowsze posty

Dieta w nadciśnieniu tętniczym

Dieta DASH i dieta wegetariańska w leczeniu nadciśnienia tętniczego

Nadciśnienie tętnicze zalicza się do chorób zależnych od sposobu odżywiania. Stanowi ono bardzo poważny problem społeczny i zdrowotny na świecie (Krzych i in. 2007). Należy do chorób cywilizacyjnych, często występujących[…]

Read more
7-dniowy jadłospis za darmo w Poradni Jem Jak Lubię

Szczęśliwa siódemka

„Szczęśliwa siódemka” – darmowy 7-dniowy jadłospis Na początek września przygotowaliśmy promocyjną ofertę naszej poradni. Przez 7 dni od 1-7 września umów się na konsultację w gabinecie stacjonarnym, a otrzymasz 7-dniowy[…]

Read more
Pasta z pomidorów suszonych jem jak lubie

Pasta z suszonych pomidorów z bazylią i czosnkiem

Smaki, których nie da się pomylić z żadnymi innymi. Mocne i wyraziste. Świeża bazylia i czosnek. Do tego kremowy smak serka sałatkowego i intensywna czerwień suszonych pomidorów. Pasta, która najlepiej[…]

Read more
Call Now Button