MOTYWACJA
Wspieramy Cię na każdym etapie Twojej drogi do zmiany nawyków żywieniowych. Wskazujemy korzyści związane ze zdrowym odżywianiem i profilaktyką zdrowia.
Wspólnie z Tobą tworzymy jadłospis i razem dążymy do osiągnięcia wyznaczonych celów
EDUKACJA I PROFILAKTYKA
Podczas komponowania diety łączymy wiedzę z zakresu dietetyki z Twoimi preferencjami oraz wysoką efektywnością jej poszczególnych składników
Takie działanie ma na celu zapewnienie jak najlepszego stanu odżywienia i jak najwyższego możliwego poziomu satysfakcji z jej stosowania
DIETOTERAPIA
Nasza współpraca to proces, w trakcie którego wszelkie zachodzące zmiany w myśleniu o diecie i odżywianiu stanowią cel jak również wspólne osiągnięcie.
Zależą od możliwości i potrzeb pacjenta, dlatego też tempo oraz ilość zmian dopasowujemy indywidualnie do każdej osoby
Dietetyk online – konsultacje i dietoterapia
Poradnia dietetyczna online Jem Jak Lubię to projekt bazujący na procesie tworzenia indywidualnego planu żywienia danej osoby poprzez stworzenie dla niej odpowiedniego modelu żywienia (ilości i rodzaju posiłków), wyznaczeniu kolejnych celów dietoterapii, a także ustaleniu najodpowiedniejszej formy współpracy pacjenta z dietetykiem podczas konsultacji.
Konsultacje z dietetykiem – jak rozpocząć współpracę?
Chcesz zmienić swoją dietę i styl życia, ale nie wiesz od czego zacząć? Dzięki współpracy z naszą poradnią lepiej poznasz swoją dietę oraz jej słabe i mocne strony. Zmiany, które zaproponujemy będą dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości, a ich wprowadzanie wyznaczą poszczególne etapy dietoterapii.
1. Wypełnij ankietę zgłoszeniową online
Po uzupełnieniu ankiety otrzymasz od nas bezpłatną analizę dotychczasowej diety. Dowiesz się jakie są mocne i słabe strony Twojego jadłospisu, a także poznasz swój Profil Dietetyczny
2. Podejmij decyzję i rozpocznij konsultacje
Jeżeli już wiesz co należałoby zmienić w Twojej diecie to zacznij to robić razem z nami – ustal termin pierwszej konsultacji i twórzmy wspólnie Twój nowy model żywienia
3. Wybierz dopasowany do Ciebie plan żywieniowy
Rozpoczęcie konsultacji z dietetykiem to ważny etap na drodze do zmiany nawyków żywieniowych. Możesz go uzupełnić wybierając jeden z naszych pakietów diet online
Profil poradni
Co jest celem naszej pracy? Jak pracujemy i jak pomagamy?
Poradnia dietetyczna online Jem Jak Lubię poprzez edukację i indywidualne planowanie żywienia ma na celu zwiększanie wiedzy i świadomości żywieniowej oraz motywowanie w procesie wprowadzania kolejnych etapów dietoterapii. Wszystkie te elementy połączone razem pozwalają osiągnąć efektywną zmianę zarówno w sposobie odżywiania jak i w sposobie myślenia o diecie.
Przygotowywane przez naszego dietetyka plany żywieniowe bazują na zaleceniach diet takich jak:
DIETA PROFILAKTYCZNA
MODEL ŻYWIENIA SKIEROWANY DO OSÓB POSZUKUJĄCYCH DODATKOWEJ WIEDZY Z ZAKRESU WPŁYWU ODŻYWIANIA NA ZDROWIE I SAMOPOCZUCIE
DIETA WYSOKOKALORYCZNA
SPECJALISTYCZNE PLANY ŻYWIENIOWE DLA OSÓB O ZWIĘKSZONEJ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ LUB OSÓB O ZWIĘKSZONYM DZIENNYM ZAPOTRZEBOWANIU KALORYCZNYM
DIETA ELIMINACYJNA
PLAN ŻYWIENIOWY WYNIKAJĄCY ZE STANU ZDROWIA I W CELU ZACHOWANIA PRAWIDŁOWEGO STANU ODŻYWIENIA WYMAGAJĄCY ZASTĄPIENIA WYBRANYCH PRODUKTÓW SPOŻYWCZYCH INNYMI
DIETA W CHOROBACH UKŁADU KRĄŻENIA
WYMAGAJĄCY POŁĄCZENIA ZE SOBĄ ELEMENTÓW PROFILAKTYKI ORAZ DIETY ELIMINACYJNEJ JADŁOSPIS DLA OSÓB Z CHOROBAMI SERCA I UKŁADU SERCOWO – NACZYNIOWEGO
DIETA ODCHUDZAJĄCA
MODEL ŻYWIENIOWY CHARAKTERYZUJĄCY SIĘ OBNIŻONĄ ILOŚCIĄ KALORII SPOŻYWANYCH W CIĄGU DNIA PROWADZĄCY DO SYSTEMATYCZNEJ REDUKCJI MASY CIAŁA
DIETA DLA KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE
PLAN ŻYWIENIOWY DOPASOWANY DO KOLEJNYCH ETAPÓW CIĄŻY I POŁOGU, POZWALAJĄCA NA UTRZYMANIE PRAWIDŁOWEJ MASY CIAŁA I STANU ODŻYWIENIA
Komu pomagamy?
Poradnictwo żywieniowe prowadzone przez dietetyka w formie konsultacji z pacjentem, wrażliwość na jego potrzeby i współpraca na każdym etapie dietoterapii mają na celu osiągnięcie sukcesu. W zależności od osoby może oznaczać on obniżenie masy ciała, poprawę stanu zdrowia jak również osiągniecie umiejętności lepszego dopasowania żywienia do trybu pracy. Osiągnięcie sukcesu możliwe jest tylko przy jednoczesnym zachowaniu równowagi i zbilansowaniu wielkości zmiany jaką pragniemy wprowadzić z własnymi możliwościami.
Tworzenie modeli żywienia oraz edukacja żywieniowa w naszej poradni prowadzone są dla dzieci, osób dorosłych oraz osób starszych.
Więcej informacji na temat naszej pracy poznasz odwiedzając profil poradni na Facebooku.