Kategoria: Artykuły

Śniadanie. Czy to najważniejszy posiłek dnia? Czy unikanie śniadań jest korzystne dla naszego zdrowia? Jak przygotować najlepsze śniadanie?

Jak odróżnić olej rzepakowy nierafinowany od oleju rafinowanego? Czy istnieją między nimi jakiekolwiek różnice w zakresie wyglądu i kulinarnego zastosowania? Szczegóły poznasz w naszym dzisiejszym wpisie

Jak polubić aktywność fizyczną, gdy coraz więcej z nas prowadzi siedzący tryb życia? Zacznij od treningu Body & Mind, który oprócz poprawy kondycji fizycznej skupia się również na odprężeniu ciała i zrelaksowaniu ducha

To co jemy, w jaki sposób się odżywiamy i jakich wyborów żywieniowych dokonujemy robimy głównie z myślą o sobie – jemy produkty ekologiczne, wegańskie, odchudzające, dla sportowców, kupujemy to co nam smakuje albo zamawiamy obiady z cateringu jeżeli nie mamy czasu gotować, a chcemy zjeść zdrowe i smaczne posiłki.  Ale czy tak naprawdę to co…
Dowiedz się więcej

O roli szkoły i rodziców w kształtowaniu postaw prozdrowotnych dzieci i młodzieży, a także o smakowaniu i gotowaniu już od najmłodszych lat

Czy rozmowa pacjenta z dietetykiem może być skuteczna? Czy konsultacje z dietetykiem mogą prowadzić do trwałej zmiany modelu odżywiania? Przeczytaj nasz artykuł o sztuce komunikacji w gabinecie dietetyka.